Strony
Zobacz koniecznie
  • Znaleźć odpowiednią dietę
    Dobieranie diety do swoich osobistych potrzeb jest ważnym krokiem w kierunku zdrowia. To właśnie ono pozwala nam poprawić swoją kondycję i na nowo dobrze poczuć się we własnej skórze. Przez …
  • Dieta proteinowa a sport
    Wielu ludzi zastanawia się, czy rzeczywiście lepiej jest oddawać się aktywnościom sportowym w trakcie stosowania jakiejkolwiek diety, czy lepiej jest o prostu nie nadwerężać swojego organizmu. Otóż odpowiedź nie jest …

To, jak wyglądamy niestety nie zależy tylko od tego jak się odżywiamy i jakie specyfiki w siebie wklepujemy, ale również od czegoś, nad czym znacznie trudniej zapanować, a mianowicie od nerwów. Nasze prababki powtarzały: złość piękności szkodzi i miały wiele racji, bowiem stres wpływa niekorzystnie nie tylko na nasze zdrowie, ale i wygląd. Przez ostatnie lata to abstrakcyjne pojęcie pt. stres zostało gruntownie zbadane, związki biochemiczne, które zachodzą podczas, gdy my się denerwujemy zostały dokładnie przeanalizowane. Naukowcy nie mają dobrych wieści. Przewlekły stres może doprowadzić do tego, iż skóra stanie się mniej napięta, a włosy zaczną przedwcześnie siwieć. To jednak nie wszystko. Napięcie psychiczne doprowadzić może do nieustającego trądziki, nadmiernego owłosienia, a także zmian w rysach twarzy! Co więcej, organizm kobiecy znosi stres o wiele gorzej niż organizm mężczyzny. Pod wpływem stresu wytwarzana jest adrenalina, a organizm przechodzi w tryb walcz i uciekaj. Pracujemy na wyższych obrotach, wszystko się w nas napina – również mięśnie twarzy, co z kolei doprowadza do powstawania zmarszczek. Długotrwałe atakowanie adrenaliną doprowadza więc do niekorzystnych zmian w urodzie, a u kobiet poziom adrenaliny opada o wiele wolniej niż u mężczyzn. Do tego im częściej jesteśmy narażeni na negatywne emocje, tym wolniej wracamy później do stanu normalnego dla organizmu.

Comments are closed.