Strony
Zobacz koniecznie
  • Ileż to dziś chemii czyż kiedyś nie żyło się zdrowiej
    Młodzi ludzie stawiani są nieustannie przed ciężkimi wyborami. Śmiało można powiedzieć, że zdrowie jest narażone. Buduję się różnorodne fabryki, owszem jest to związane z zyskami jak również z zanieczyszczonym środowiskiem. …
  • Suplementy to nie jest droga do zdrowia
    W dzisiejszych czasach człowiek ma wiele możliwości, które może wykorzystać w celu dbania o swoje zdrowie. Na przykład biorąc samą medycynę, która ma do zaoferowania całą gamę wspomagaczy odchudzania, przyspieszaczy …

Dieta nierozerwalnie związana jest z dietetyką. Dietetyka jest nauką o badaniu wpływu spożywanych przez nas produktów na organizm ludzki. Nie chodzi tu nawet o konkretną żywność, tylko to, jaki jest jej skład, co zawiera określony pokarm. Zadaniem dietetyki jest osiągnięcie wiedzy, która pozwoli człowiekowi prawidłowo się odżywiać, bez obawy o stan jego zdrowia, nadwagę, czy takie problemy, jak choćby anoreksja. Nauka ta zajmuje się także badaniem poszczególnych preparatów, takich jak suplementy. Określa ich działanie, oraz rozpatruje, jaki wpływ mają one na organizm człowieka. Dietetyka w dużej mierze dotyczy diety, a ta z kolei musi być prowadzona w sposób odpowiedni, czyli nie byle jak, a w oparciu o określone normy. Należy przestrzegać jaką mamy ilość białek, tłuszczów, witamin, węglowodanów i innych składników w pożywieniu, kiedy stosujemy daną dietę, a więc trzeba zdobyć jak najwięcej informacji na temat składu poszczególnych produktów. Istnieje także dietetyka sportowa, w której specjaliści ustalają jadłospis pod poszczególnych zawodników.

Comments are closed.