Strony
Zobacz koniecznie
  • Zdrowie, a pieniądzeZdrowie, a pieniądze
    Nietrudno jest zauważyć, że w obecnych realiach każdy z nas ugania się za pieniędzmi. Niekiedy jesteśmy w owy cel tak bardzo zapatrzeni, że zupełnie zapominamy o wszystkim innym. Chodzi przede …
  • Aloe vera kingAloe vera king
    Zimna woda. Wyjechaliśmy na wczasy w góry, piękna pogoda, żaden deszcz nam nie zagrażał. Wybraliśmy się na wycieczkę pieszą, tak wysoko, jak byliśmy w stanie wejść. Słońce grzało dość mocno. …

Dieta nierozerwalnie związana jest z dietetyką. Dietetyka jest nauką o badaniu wpływu spożywanych przez nas produktów na organizm ludzki. Nie chodzi tu nawet o konkretną żywność, tylko to, jaki jest jej skład, co zawiera określony pokarm. Zadaniem dietetyki jest osiągnięcie wiedzy, która pozwoli człowiekowi prawidłowo się odżywiać, bez obawy o stan jego zdrowia, nadwagę, czy takie problemy, jak choćby anoreksja. Nauka ta zajmuje się także badaniem poszczególnych preparatów, takich jak suplementy. Określa ich działanie, oraz rozpatruje, jaki wpływ mają one na organizm człowieka. Dietetyka w dużej mierze dotyczy diety, a ta z kolei musi być prowadzona w sposób odpowiedni, czyli nie byle jak, a w oparciu o określone normy. Należy przestrzegać jaką mamy ilość białek, tłuszczów, witamin, węglowodanów i innych składników w pożywieniu, kiedy stosujemy daną dietę, a więc trzeba zdobyć jak najwięcej informacji na temat składu poszczególnych produktów. Istnieje także dietetyka sportowa, w której specjaliści ustalają jadłospis pod poszczególnych zawodników.

Comments are closed.