Strony
Zobacz koniecznie
  • Przeszczepy – fenomen medycynyPrzeszczepy – fenomen medycyny
    Możliwość wykonywania wszelkiego rodzaju przeszczepów jest rzeczywiście prawdziwym fenomenem medycyny. Dzięki temu możemy ratować komuś życie darując mu nerkę czy też inny narząd. Także przeszczepy skóry dają możliwość powrotu do …
  • Skuteczne sposoby walki z rakiemSkuteczne sposoby walki z rakiem
    Dzisiaj medycyna w odniesieniu do chorób nowotworowych nie jest już tak bezsilna jak to miało miejsce parę lat temu. Coraz częściej mamy do czynienia z postępami w tej dziedzinie, dlatego …

Osteoporoza jest chorobą metaboliczną charakteryzującą się spadkiem masy i gęstości kości, które stają się kruche i w związku z tym podatne na złamaniami. Pracujemy na ten stan od dzieciństwa spożywając za mało produktów zawierających wapń i fosfor. Przez długi czas nic się nie dzieje, a rzeszotowienie kości ujawnia się dopiero po pięćdziesiątym roku życia. Cierpią na nie głównie kobiety, a menopauza przyspiesza jej rozwój. Właściwie najlepszym wyjściem jest utrzymanie odpowiedniej diety w przeważającej części składającej się z produktów mlecznych, ale powinny w niej pojawić się też ryby, które są źródłem witaminy D i kwasów omega 3 oraz jaja. Nie powinno się używać konserwantów, przetworów mięsnych, napojów gazowanych. Nadmiar soli i kofeiny jest niewskazany, gdyż może przyspieszać wystąpienie osteoporozy. Zaleca się wyeliminować nadmiar fosforu, gdyż jego nieproporcjonalna ilość w stosunku do wapnia może powodować zwiększone wydalanie z moczem wapnia, wypłukiwanego z kości. W przypadku wykrycia choroby mamy do dyspozycji wiele preparatów uzupełniających wapń.

Comments are closed.