Strony
Zobacz koniecznie
  • Jak unikać chorób?Jak unikać chorób?
    Jakby każdy stosował się do zaleceń lekarskich, i dbał samodzielnie o swoje ciało oraz organizm, to nie było by takiego pytania – jak unikać chorób? Oczywiście lekarze również nie mieliby …
  • Co sprzyja zawałowi sercaCo sprzyja zawałowi serca
    Statystki podawane każdego roku odnośnie ilości zarówno zawałów serca, jak tez i umieralności z powodu chorób serca wskazują, że współczesne społeczeństwa mają z tym coraz większy problem. Chodzi o to, …

Najważniejszą informacją dotyczącą diety białkowej jest fakt, że dietę tę można stosować całe życie – nie jest to zatem dieta nastawiona na tracenie zbędnych kilogramów w tydzień i grożący w takim wypadku silny efekt jojo. Oczywiście, efekty także są szybkie, ale dietę stosować można długoterminowo, traktując ją po prostu jako nowy sposób na życie, jako styl życia skupiony na zdrowiu i dobrej sylwetce oraz odpowiedniej wadze. Na czym polega? Założeniem diety białkowej, a więc diety Dukana jest stosowanie czterech specjalnie dostosowanych faz, w których je się określone produkty, niekoniecznie zwracając uwagę na to, aby była to określona ilość posiłków o określonej ilości. Oczywiście nie oznacza to, że człowiek może się objadać i jak to się często dowcipkuje, zaczynać jeść rano a kończyć wieczorem. Chodzi po prostu o to, że jest to dieta niskokaloryczna i polegająca przede wszystkim na łączeniu ze sobą odpowiednich produktów, dzięki czemu organizm lepiej radzi sobie z ich trawieniem i chudnie.

Comments are closed.