Strony
Zobacz koniecznie
  • Medycyna pracy opole
    Medycyna pracy Opole. Opole to małe, lecz prężnie rozwijające się miasto leżące w południowo-zachodniej Polsce. Z każdym rokiem, przybywa tutaj nowych miejsc pracy. Bardzo często, jednym z kryteriów przyjęcia do …
  • Miejsce pracy a zdrowie
    Odpowiednia dbałość o pracownika ma bardzo duże znaczenie. Każda firma zatrudniająca pracownika na etat jest zobowiązania do tego, by dbać o jego zdrowie. Bardzo ważne są na przykład badania okresowe, …

Najważniejszą informacją dotyczącą diety białkowej jest fakt, że dietę tę można stosować całe życie – nie jest to zatem dieta nastawiona na tracenie zbędnych kilogramów w tydzień i grożący w takim wypadku silny efekt jojo. Oczywiście, efekty także są szybkie, ale dietę stosować można długoterminowo, traktując ją po prostu jako nowy sposób na życie, jako styl życia skupiony na zdrowiu i dobrej sylwetce oraz odpowiedniej wadze. Na czym polega? Założeniem diety białkowej, a więc diety Dukana jest stosowanie czterech specjalnie dostosowanych faz, w których je się określone produkty, niekoniecznie zwracając uwagę na to, aby była to określona ilość posiłków o określonej ilości. Oczywiście nie oznacza to, że człowiek może się objadać i jak to się często dowcipkuje, zaczynać jeść rano a kończyć wieczorem. Chodzi po prostu o to, że jest to dieta niskokaloryczna i polegająca przede wszystkim na łączeniu ze sobą odpowiednich produktów, dzięki czemu organizm lepiej radzi sobie z ich trawieniem i chudnie.

Comments are closed.