Strony
Zobacz koniecznie
  • By pozostać zdrowym
    Wszystkim nam zależy na zdrowiu. Jest to najważniejsza rzecz, jaką mamy, rzecz, jakiej nie możemy kupić. Jedyne, co możemy robić, to dbać o nie w miarę swoich możliwości. Często ludzi …
  • Cisza i spokój we własnym domu
    Posiadając własny dom, zdecydowanie taki komfort będzie można sobie zapewnić. Nie będzie się miało za ścianą hałasujących sąsiadów. Odczuwało się będzie prawdziwą prywatność i niezależność. Jest to największa zaleta związana …

Najważniejszą informacją dotyczącą diety białkowej jest fakt, że dietę tę można stosować całe życie – nie jest to zatem dieta nastawiona na tracenie zbędnych kilogramów w tydzień i grożący w takim wypadku silny efekt jojo. Oczywiście, efekty także są szybkie, ale dietę stosować można długoterminowo, traktując ją po prostu jako nowy sposób na życie, jako styl życia skupiony na zdrowiu i dobrej sylwetce oraz odpowiedniej wadze. Na czym polega? Założeniem diety białkowej, a więc diety Dukana jest stosowanie czterech specjalnie dostosowanych faz, w których je się określone produkty, niekoniecznie zwracając uwagę na to, aby była to określona ilość posiłków o określonej ilości. Oczywiście nie oznacza to, że człowiek może się objadać i jak to się często dowcipkuje, zaczynać jeść rano a kończyć wieczorem. Chodzi po prostu o to, że jest to dieta niskokaloryczna i polegająca przede wszystkim na łączeniu ze sobą odpowiednich produktów, dzięki czemu organizm lepiej radzi sobie z ich trawieniem i chudnie.

Comments are closed.