Strony
Zobacz koniecznie
  • Aby zawsze być zdrowymAby zawsze być zdrowym
    W życiu człowieka naprawdę bardzo ważnym jest to, aby o wszystko odpowiednio wcześnie zadbać. Niestety, bardzo często dochodzi do takich sytuacji, kiedy to ludzie zapominają o tym, aby o coś …
  • Medycyna równa się służbie zdrowiuMedycyna równa się służbie zdrowiu
    Po co ktoś wynalazł medycynę? Żeby była? Otóż nie po to, żeby tylko była jako nauka i żeby dostarczała studentom sporo kłopotów na studiach, ale po to, żeby była służbą …

W środkach masowego przekazu nieustannie jesteśmy bombardowani informacjami o kolejnych cudownych specyfikach i suplementach diety, które są najlepszym lekarstwem na wszystko. Wytwórcy tych medykamentów przekonują nas, że nie trzeba wcale ćwiczyć, uprawiać ruchu, by schudną, wystarczy tylko połykać określone kapsułki albo przykleić sobie plasterek. Mówią też, że nie trzeba stosować żadnych diet odchudzających ani oczyszczających organizm z toksyn, wystarczy również połknąć odpowiednia tabletkę. Tymczasem prawie nie mówi się o tym, że tajemnica zarówno dobrego zdrowia, jak też i szczupłej, zgrabnej sylwetki tkwi w odpowiedniej ilości ruchu każdego dnia, jak też zdrowym trybie życia, a więc i zdrowym i racjonalnym odżywianiu się. Zamiast zasmarowywać się maściami i łykać tabletki przeciwbólowe, gdy bolą plecy od pracy przy komputerze, wystarczy trochę ćwiczeń na wzmocnienie mięśni pleców, a ból przejdzie nie tylko w danym dniu, ale będzie to działanie niejako na zapas, w dodatku nieszkodliwe dla żołądka czy wątroby.

Comments are closed.