Strony
Zobacz koniecznie
  • Dlaczego zdrowie jest bezcenne?Dlaczego zdrowie jest bezcenne?
    Należy bardzo dbać o swoje zdrowie, ponieważ jest to bezcenny skarb, który posiadamy. Nie zdajemy sobie z tego często sprawy do czasu, aż nasz organizm wyśle nam sygnał o toczącej …
  • CHOROBY ZAKAŹNECHOROBY ZAKAŹNE
    Choroby zakaźne to takie choroby, którymi możemy się od kogoś zarazić,tak więc jeśli jedna osoba zachoruje, a inna będzie z nią przebywać, to także najprawdopodobniej zachoruje na tę chorobę. Dlatego …

W środkach masowego przekazu nieustannie jesteśmy bombardowani informacjami o kolejnych cudownych specyfikach i suplementach diety, które są najlepszym lekarstwem na wszystko. Wytwórcy tych medykamentów przekonują nas, że nie trzeba wcale ćwiczyć, uprawiać ruchu, by schudną, wystarczy tylko połykać określone kapsułki albo przykleić sobie plasterek. Mówią też, że nie trzeba stosować żadnych diet odchudzających ani oczyszczających organizm z toksyn, wystarczy również połknąć odpowiednia tabletkę. Tymczasem prawie nie mówi się o tym, że tajemnica zarówno dobrego zdrowia, jak też i szczupłej, zgrabnej sylwetki tkwi w odpowiedniej ilości ruchu każdego dnia, jak też zdrowym trybie życia, a więc i zdrowym i racjonalnym odżywianiu się. Zamiast zasmarowywać się maściami i łykać tabletki przeciwbólowe, gdy bolą plecy od pracy przy komputerze, wystarczy trochę ćwiczeń na wzmocnienie mięśni pleców, a ból przejdzie nie tylko w danym dniu, ale będzie to działanie niejako na zapas, w dodatku nieszkodliwe dla żołądka czy wątroby.

Comments are closed.